Открытый вебинар "Управляй своим стрессом"

Приглашаем всех желающих на вебинар, посвященный управлению своим стрессом. Мы каждый день сталкиваемся с ситуациями, которые могут вызвать стресс. Что же делать при стрессовых ситуациях, каким образом оказать себе помощь в короткие сроки и не вестись на провокации окружения? Ведь стрессоустойчивые люди улыбчивее, успешнее и т.д.

Вспоминается анекдот:

- Ой, я Вам на ногу наступил, извините.

- Ничего страшного, я Вам уже на спину плюнул.

Каждый из нас по разному повел бы себя на местах героев данной истории. Одним из показателей поведения человека в стрессовых ситуациях является навык осознавания своего эмоционального состояния и своего тела.

На вебинаре Вы получите ответы на следующие вопросы: 

• Что же такое стресс?

• Как стресс влияет на организм?

• Как обнаружить последствия стресса?

• Как избавиться от последствий стресса?

• Как можно управлять стрессом?

• И что может повысить уровень стрессоустойчивости?

• Практические техники управления стрессом.

​

​

Если Вы хотите научиться управлять собой в стрессовых ситуациях и уметь избавляться от влияния стресса на организм человека, тогда Вам будет очень полезен данный вебинар.

Добро пожаловать!

Ведущие группы: практикующие психологи, сертифицированные гештальт терапевты Касилина Марияи Савина Елена.

Время проведения: 20 октября с 20-00 до 21-30

Что нужно сделать?

- Зарегестрироваться на вебинар

- Оставить адрес своей актуальной почты

- Получить за час до начала вебинара ссылку на кабинет

- За 10 минут до начала зайти в вебинарную комнату

- Начать работу

Если у Вас возникли какие-то вопросы,

Вы можете задать их нам, напишите

на нашу почтуstory-master@mail.ru