Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Лишний вес стал для современных людей настоящим наказанием. Человек перестал ощущать свое тело, свои истинные потребности в питании. Переедание, вредное питание, отсутствие движения, огромное количество диет — все это влияет на накопление лишних килограммов. Как с этим справиться? Как найти свой интуитивный подход к питанию? Об этом вы можете узнать на вебинаре. Добро пожаловать!
Данный вебинар — это вводное занятие к курсу «Образ жизни — Стройность».
Уже после этого занятия вы сможете начать снижать вес и делать это легко, с удовольсвтием, играючи.
Программа не содержит диет, строгих запретов. Она основана на психологии стройности, что позволяет найти свою стратегию работы с весом, помогает навсегда забыть о лишних килограммах и лучше разобраться в себе, своих привычках и причинах их возникновения.
На вебинаре вы:
Узнаете как работать с курсом.
Разберетесь в том, что такое интуитивное и осознанное питание.
Поймете почему диеты не работают?
Найдете свою точку отсчета.
Узнаете, что такое жир и почему, как и зачем он копиться в организме.
Освоите технику подсчета калорий (как один из инструментов), рассчитаете свой личный баланс калорийности для обретения стройности.
Узнаете, что такое здоровое питание.
Создадите свой режим питания, приема воды, спортивных нагрузок и создадите личное меню.
Поставите свой первый эксперимент на пути к стройности.
Кому подходит это занятие?
- Тем, кто имеет лишний вес
- Кто не доволен своим питанием и фигурой
- Кто хочет вести здоровый образ жизни
- Кто хочет улучшить свое физическое и психологическое здоровье
- Кто стремиться к развитию и совершенствованию
- Кто устал от различных диет и ограничений
- Кто хочет полюбить себя и свое тело
- Кто готов работать над собой и своими привычками
Это занятие — первый шаг к обретению интуитивной стройности. При желании вы сможете продолжить заниматься в группе. Об этом подробнее на занятии.
Стройность — это не диета, не худоба и болезненный вид, это не ограничения и стресс. Стройность может быть легкой, доступной и простой. Освободившись от лишнего веса в голове, вы сможете освободить от него и ваше тело.
Ведущая курса: Анна Баранова (психолог, консультант, тренер, эксперт телеканала LifeNews, портала Diets.ru, проекта Леди@mail.ru и др., руководитель и создатель центра развития личности Life and Art, основатель проекта по психологии «Психограмматика»)
Как попасть на вебинар:
1. Зарегистрируйтесь и оставьте свою почту.
2. В день вебинара за час до начала получите на почту ссылку.
3. Заходите в кабинет.
4. В назначенное время начинаем работу.
Дополнительные контакты:
story-master@mail.ru